¿Cómo es la persona que quieres ser?
Tu salud física y mental es fundamental para vivir en bienestar y mejorar tu calidad de vida. Te contamos nuestras posibilidades de cuidado.
Cuerpo, mente y espíritu: conoce nuestras posibilidades para cuidarte
Servicios Comfama para el cuidado de tu salud física y mental
- Descripción
- Salud mental
- Bienestar físico
- Vacunación PAI y complementaria
- Cursos
Descripción
Cada persona es un sistema de: cuerpo, mente y espíritu. Tres dimensiones esenciales e inseparables que conforman el bienestar.
Nuestra salud, física y mental, y el bienestar son el producto de nuestros hábitos cotidianos, pequeñas acciones diarias que nos acercan a la vida que queremos vivir. No de transformaciones drásticas que suceden de vez en cuando.
Sentirte vital, feliz y saludable es el proceso, no el fin. Por eso, cada día es una nueva oportunidad para lograr pequeñas victorias continuas que, al sumarlas, se convertirán en grandes transformaciones.
Servicios Comfama para el cuidado de tu salud física y mental
En Comfama te proponemos que hagas consciencia sobre el cuidado de tu cuerpo, mente y espíritu y que tomes nuestras posibilidades para trazar tu propia ruta de bienestar.
Ahora, que visualizaste esa persona que quieres ser, ¿qué tal empezar? Esa es la primera pequeña acción para cumplir con tus propósitos.
Salud mental
Red de amor, cuidado y salud mental
Orientación y apoyo psicológico de nuestro equipo de profesionales para el cuidado de tu salud mental y la de tu círculo cercano.
La Red de amor, cuidado y salud mental es un lugar de conversación y reconocimiento de tus emociones como esencia de nuestra humanidad.
Si eres afiliado a Comfama, agenda tu primera cita de orientación psicológica aquí.
Servicios:
Ruta de atención psicológica.
Terapia de familia.
Terapia de pareja.
Hábitos para el cuidado de tu salud mental.
Grupos de apoyo.
Bienestar físico
Centro del Cuidado Comfama Ciudad del Río
Descubre un nuevo modelo de entrenamiento para el cuerpo y la mente, en un espacio renovado para realizar prácticas guiadas en comunidad que te impulsen a encontrar tu mejor versión.
Entrenamiento cardiovascular: sistema funcional, dance, cycling, combat, entre otros.
El silencio como herramienta para el equilibrio: clases que combinan el yoga, Mindfullness, pilates, la respiración consciente, entre otros.
Mentorías para actividad física: conocimiento para fortalecer tu entrenamiento.
Clases para mamás saludables.
Clases para plenarios: mayores de 60 años.
Centro de Readaptación Física.
Citas individuales con especialistas.
Conoce nuestras clases aquí.
Centros de Adaptación y Preparación Física - CAPF
Espacios Comfama para realizar actividad física de manera segura, con el acompañamiento de profesionales y de instructores que te acompañarán a cumplir con tus propósitos a tu propio ritmo.
Asesoría con médico especialista.
Asesoría con nutricionista.
Clases grupales.
Maquinas de musculación.
Instructores Comfama.
Sedes: Itagüí, Aranjuez y Rionegro.
Para inscribirte ingresa aquí.
Alianza Comfama – Smart Fit
Si prefieres el sistema de gimnasio inteligente, descubre más de 40 sedes Smart Fit con beneficios para afiliados a Comfama.
Espacios modernos.
Clases grupales dirigidas.
Equipos de calidad.
*Afiliados tarifa A y B no pagan inscripción y mantenimiento anual.
**Afiliados tarifa C no pagan inscripción.
Encuentra tu sede Smart Fit más cercana aquí.
Vacunación PAI y complementaria
Vacunación
En Comfama encuentras las vacunas de tu plan de salud y más de 20 complementarias para el cuidado de todos los miembros de la familia: recién nacidos, niños, jóvenes, adultos y plenarios.
Neumococo.
Meningitis.
Virus del Papiloma Humano.
Hepatitis B.
Tosferina.
Rubéola.
Conoce nuestras vacunas disponibles
Para agendar tu cita llama en Medellín y Oriente cercano al 604 360 70 80; las demás regiones de Antioquia al 01 8000 415 455.
Hábitos saludables
Peso saludable:
Un peso saludable se alcanza cuando se conecta desde la consciencia el cuerpo, la mente y la alimentación.
Te acompañamos con nuestros profesionales en nutrición a crear un estilo de vida saludable y una alimentación basada en tus gustos que te permita ir un paso a la vez.
Paquete por cuatro citas: cita de ingreso, dos controles, cita final.
Cita individual según tus necesidades.
Conoce cómo pedir tu cita aquí.
Cursos de hábitos saludables:
Te acompañamos a través de cursos para el aprendizaje de hábitos de vida saludables que te permitan vivir una vida en bienestar.
Para inscribirte ingresa a Tienda Comfama, llama al 604 360 70 80 o en una sede Comfama.
