Consentimiento informado Actividades deportivas

Al inscribirte y participar, confirmas que leíste y aceptas este protocolo.

Para tu ingreso

· Presenta tu documento de identidad en el registro.

· Llega con tiempo para completar el registro y participar en el calentamiento.

· Verifica que estás dentro del rango de edad permitido para la actividad.

Lo que debes traer

· Ropa cómoda y adecuada para actividad física.

· Calzado deportivo con buen agarre (el terreno puede ser irregular).

· Gorra y si lo consideras impermeable liviano en caso de lluvia.

· Hidratación personal (agua o bebida según tu necesidad).

· Bloqueador solar.

· Ropa de cambio para después de la actividad.

Alimentación

· Asiste bien alimentado(a) según tus necesidades (evita llegar en ayuno si tu cuerpo no lo tolera).

Cuidado y seguridad

· Mantente hidratado(a) durante toda la jornada.

· Retira accesorios que puedan causar lesiones (anillos, cadenas, aretes, relojes o piercings).

· Sigue en todo momento las indicaciones del equipo de Comfama.

Salud y estado físico

· Esta actividad implica esfuerzo físico. Participa solo si te sientes en condiciones adecuadas.

· No participes si estás bajo efectos de alcohol o sustancias psicoactivas.

· Si tienes una condición de salud que pueda limitar tu participación (por ejemplo: problemas cardiovasculares o respiratorios sin control, lesiones que afecten el movimiento, diabetes no controlada, episodios neurológicos activos, embarazo, cirugías recientes u otra condición relevante), infórmanos en el registro.

o Si tienes dudas, consulta con tu profesional de salud antes de asistir.

· Reconoce tus límites: si sientes mareo, dolor intenso, falta de aire u otra señal de alarma, detente y avisa al personal de Comfama.

Terreno y dinámica de la actividad

· La ruta puede incluir lodo, piedras, raíces/ramas, escalas, ascensos y descensos. Muévete con precaución para evitar caídas.

· Algunas estaciones pueden requerir uso de implementos (por ejemplo: llantas, balones medicinales, cuerdas, sacos con peso). Úsalos con atención y siguiendo las instrucciones para prevenir lesiones.

Si la inscripción es por venta empresarial

· La empresa confirma que su personal está afiliado al Sistema de Seguridad Social (salud, pensión y ARL) y se compromete a reportar la actividad a su ARL antes de participar.

Riesgos potenciales asociados a la actividad

Participar puede implicar, entre otros:

· Caídas, torceduras o esguinces por superficies irregulares.

· Golpes o lesiones por uso inadecuado de implementos.

· Agotamiento o deshidratación por esfuerzo prolongado.

· Reacciones al clima, insectos o vegetación.

· Agravamiento de condiciones de salud no reportadas o no controladas.

· Cambios bruscos de clima (lluvia/sol) que afecten el desempeño.

Aceptación y responsabilidad

Al participar en esta actividad, confirmas que conoces y aceptas los riesgos propios que pueden presentarse durante su desarrollo.

En este sentido, comprendes que Comfama no será responsable por daños o perjuicios que se deriven de dichos riesgos, ni por situaciones que estén fuera de su control, como hechos fortuitos, causas externas o actuaciones de terceros.

Asimismo, reconoces que tu participación implica un compromiso con el autocuidado y el seguimiento de las recomendaciones entregadas por el equipo de Comfama, orientadas a promover una experiencia segura y responsable para todos.