Conoce la nueva plataforma en línea para cuidar tu salud mental

La salud es la suma de tres dimensiones: la física, la mental y la espiritual. El cómo cuidemos y sanemos cada uno de estos aspectos determinará la calidad en la que podremos vivir nuestras vidas. 

Por eso, en Comfama creemos que es tan importante comer saludablemente, realizar actividad física y prácticas de atención plena, así como cuidar de nuestros pensamientos, conversaciones, creencias, relaciones y entorno. Entendemos que el acceso oportuno al cuidado de la salud mental en Antioquia es tan prioritario como el cuidado del cuerpo y sus enfermedades. 

La Red de amor, cuidado y salud mental busca escucharte y acompañarte en momentos de incertidumbre, dudas y crisis con atención psicológica profesional para que puedas expresar lo que sientes y encontrar las herramientas para gestionar tus emociones y enfrentar las diferentes situaciones de la vida.

Atención psicológica donde y cuando quieras

Para que más personas en más lugares puedan cuidar su salud mental a tiempo, la Red de amor lanza su nueva plataforma en línea donde podrás acceder a: 

• Asesoría psicológica  

• Atención psicológica 

• Terapia de familia 

• Terapia de pareja  

• Grupos de apoyo para educar a jóvenes, gestionar el estrés y la ansiedad, y cuidadores. 

• Hábitos para cuidar la salud mental como: activa tu cuerpo, cultura para encontrarse con las emociones, jugar y viajar, cuida tu mente y gestiona las emociones. 

También podrás agendar tus citas, cancelarlas, realizar tus pagos y navegar contenido exclusivo y sin costo sobre la salud mental. 

 ¿Cómo pedir tu cita de atención psicológica? 

Te recomendamos seguir esta ruta: 

1. Si eres afiliado a Comfama tarifa A o B, agenda tu cita de asesoría psicológica sin costo: en esta primera instancia te escucharemos y acompañaremos a entender lo que te ocurre y te guiaremos en la búsqueda de alternativas sobre lo que te preocupa. Podrás acceder a dos citas más según tu tarifa de afiliación. Si no eres afiliado a Comfama, inicia con las dos citas con costo. 

2. En compañía de tu psicólogo, podrás determinar si deseas continuar tu cuidado con atención psicológica: una consulta más profunda que tiene como propósito, en el mediano plazo, modificar aspectos de tu comportamiento para gestionar tus emociones relacionadas con una situación en particular. 

3. En cualquier momento podrás agendar terapia de familia o de pareja, así como solicitar participar en los grupos de apoyo.

Una biblioteca con contenidos exclusivos  sobre salud mental y bienestar

Para complementar tu cuidado, visita y navega nuestra biblioteca de contenidos exclusivos sin costo. Aquí podrás escuchar y asistir a conversaciones con expertos, aprender con artículos sobre temas de salud mental y conocer historia de otras personas que han vivido situaciones similares a las tuyas. ¿Te animas?

¡Visita la biblioteca de la Red de amor, cuidado y salud mental de Comfama!