Las emociones hacen parte de nuestra humanidad. Todas cumplen el rol de hacernos sentir vivos, protegernos y ayudarnos a conocernos. Sentirlas y aprender a gestionarlas, principalmente en los tiempos más difíciles, hace parte de nuestro crecimiento personal.
En un año en que la incertidumbre ha transformado nuestro estilo de vida y, tal vez, nuestro modo de relacionarnos con nuestras emociones, decidimos conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, que fue el pasado 10 de octubre, con nuestra Red de amor, cuidado y salud mental.
Los psicólogos de la Red, que tienen la misión de acompañar y orientar a las personas para cuidarse y manejar sus emociones, respondieron las preguntas anónimas que nos hicieron algunos usuarios a través de Instagram. Recopilamos la conversación.
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