Según un estudio del Laboratorio de Ciencias del Comportamiento de Comfama en el año 2022, cuatro de cada cinco personas piensan que sentirse productivo es lo más importante en su vida. Solo un 2% de la población antioqueña considera al ocio como hábito.
Con el fin de posibilitar la incorporación del ocio como un hábito en la vida de los antioqueños, proponemos 3 recomendados de parques Comfama, Viajes, lecturas y eventos culturales que permitan el reencuentro y el disfrute de la vida plena.
Comfama, en alianza con Awake Travel, aporta y potencia el desarrollo social y económico de las comunidades y de los territorios en Antioquia, alrededor de viajes de naturaleza con propósito, que impactan el bienestar físico y mental de los antioqueños.
En Comfama reconocemos los hábitos como pequeños actos de voluntad que se repiten y nacen de las decisiones que se reiteran y se van fortaleciendo. Son un sistema de pequeñas acciones cotidianas que van encaminadas a lograr un propósito. La calidad de vida depende de la calidad de los hábitos y de la suma de ellos, convirtiendo al ser humano en el centro de su propia salud y bienestar.
Por eso, promovemos el disfrute del ocio como un hábito que fomenta el desarrollo del ser. El ocio es imprescindible para la buena vida y para que niños, niñas, jóvenes y adultos la disfruten. “No hacer nada es absolutamente necesario para la vida sana; dormir reparadoramente es tan importante como comer bien; descansar es tan fundamental como ejercitarnos y pausar la actividad diaria y repetitiva de la mente”, dice el director David Escobar.
El disfrute del ocio es uno de los 12 hábitos que promovemos en Comfama. Regular excesos, trabajar con propósito, meditar o realizar prácticas conscientes, conversar y compartir con la tribu, transportarse sosteniblemente, cuidar comunidad y hábitat, practicar actividad física, dormir reparadoramente, estudiar y leer, alimentarse saludablemente, consumir responsablemente y ahorrar son los otros hábitos que, reconocemos como fundamentales para una transformación consciente.
“El ocio en la actualidad podría considerarse como una decisión de amor propio y a la vez una suerte de acto de rebeldía; el ocio invita al disfrute a través del silencio, la contemplación, la meditación, el movimiento, la creación. Es una decisión propia que permite de manera consciente comprometerse con uno mismo para alimentar el espíritu y provocar el hacer y, a su vez, nos permite estar a las puertas de la imaginación y nos da el derecho, a veces tan olvidado, a no hacer nada. El ocio permite desarrollar actividades sin estar asociadas al deber o la obligación, desarrollarlas con finalidad en ellas mismas y por sí mismas. Se puede mirar las nubes sin sentir culpa o jugar solo por el placer mismo del disfrute del juego. En Comfama, nuestro propósito es abrir una conversación, comprender el ocio como una forma del ser, como ese acto que nace de la libertad del hacer o del no hacer”, explica Juan Felipe Builes, responsable de Viaje y recreación en Comfama.
¡Te presentamos algunos datos para reflexionar!
¿Sabías qué sólo el 2 % de la población antioqueña tiene el ocio como un hábito consolidado en su vida? ¡Así es! Según un estudio del Laboratorio de Ciencias del Comportamiento de Comfama en el año 2022, cuatro de cada cinco personas piensan que sentirse productivo es lo más importante en su vida, demostrando que conciben el trabajo como la prioridad en su cotidianidad.
Según un estudio de Statista, cuatro de cada diez colombianos pasan su tiempo libre en redes sociales.
Entonces, ¿cómo vivir el ocio? En Comfama recomendamos estos espacios para incorporarlo en la vida:
Tres parques recreativos:
Rionegro: un encuentro con la tradición, la adrenalina y la naturaleza en el parque Comfama Rionegro. Podrán disfrutar de atracciones como el megadrop, carros chocones, avión ícaro, bicicletas aéreas, zona extrema, entre otros., también, deleitarse con la historia y cultural de Tutucán, un lugar que exalta los saberes y costumbres antioqueñas. Ingreso desde $3.700 pesos con Tarifa de afiliación A.
Arví: una posibilidad de conectarse con la naturaleza, la brisa y la aventura. Un plan para disfrutar en familia de las historias, la cultura y los paisajes que deleitan a los visitantes del parque Comfama Arví. Podrán desconectarse de la rutina y disfrutar de un espacio de ocio ideal para la meditación, el movimiento y la contemplación. Ingreso desde $3.000 con Tarifa de afiliación A.
Guatapé: una oportunidad para disfrutar de la riqueza hídrica, los paisajes, la historia, los bosques hospedadores de sirirís, ardillas, guacharacas, gansos, sinsontes, azulejos y las montañas que brotan alrededor la paz y armonía la zona. Podrán disfrutar de atracciones como: botes, kayaks, kioscos, flotadores, toboganes, entre otras actividades acuáticas. Ingreso desde $3.700 pesos con Tarifa de afiliación A.
Conoce toda la programación de los diez parques Comfama aquí.
Tres lecturas:
Lecturas Comfama/Bajo la piel de Medellín de Gerardo Pérez Holguín y Carla Giraldo Duque: una recopilación de la historia no oficial de la ciudad de Medellín en los últimos treinta años. Este libro es el testimonio de quien, durante más de tres décadas, ha estado muy cerca de los habitantes del olvido, acompañándolos en los momentos más decisivos de sus vidas. Descubre esta y otras lecturas aquí
Palabras Rodantes/Futuras: una compilación de cuentos por cinco autoras: Liliana Colanzi, Gabriela Damián Miravete, Claudia Aboaf, Karen Andrea Reyes y Ana Rüsche, sobre ciencia ficción ecofeministas, narrando la reconstrucción del pasado, la lucha por el presente y la tarea de imaginar nuevas formas de futuro desde el feminismo, el activismo y el ecologismo. Podrán encontrar el libro en las estaciones del Metro de Medellín.
Regeneración/ A la sombra de un naranjo - Juliana Muñoz Toro: una lectura impresa en papiro enrollado que permite interactuar y descubrir la historia que narra las aventuras de Layla, una niña que encuentra una botella con un mensaje que hace volar su imaginación, en el naranjo de su vecino. Léelo aquí.
Tres viajes con la alianza Awake:
Buenaventura y Bahía Málaga: una aventura por el pacífico colombiano rumbo a los destinos de playa de Juanchaco y Ladrilleros. Los viajeros podrán disfrutar de mágicas, memorables y divertidas actividades como la práctica de kayaking, senderismo en la selva y los manglares y, además, explorarán en el parque natural Uramba Bahía Málaga, ideal para el avistamiento de ballenas. Conoce toda la información aquí.
Parque El Cocuy: una posibilidad de explorar las montañas y el senderismo en la Sierra Nevada del Cocuy, la masa glaciar más grande de Colombia. Podrán disfrutar de sus 25 picos nevados, cerca de 150 lagunas y visitar lugares como el Púlpito del diablo, la Laguna Grande de la Sierra, y el Cóncavo. Descubre toda la información aquí
Golfo de Morrosquillo: una oportunidad para disfrutar de las playas de los alrededores de Tolú y Coveñas. Los viajeros podrán visitar los pueblos del litoral con su folclore y sus artesanías, navegar hasta al islote de Santa Cruz, la isla más habitada del planeta y, además, disfrutar de la tranquilidad de Isla Fuerte o las Ciénagas de la Caimanera y de la Leche. Explora toda la información aquí
Tres Viajes Comfama
Bahia Solano: los viajeros podrán vivir una experiencia increíble al observar la liberación de tortugas, un viaje con propósito en el que el ecoturismo, la conservación y la sostenibilidad trazarán una ruta inolvidable a la que siempre desearán regresar. Podrán deleitarse con un tesoro de incalculable riqueza natural, arrecifes de coral, plancton luminoso y especies migratorias y cascadas. Explora esta aventura aquí.
Desierto de la Tatacoa: un destino turístico para disfrutar de la naturaleza y el encuentro. Los viajeros disfrutarán en el departamento del Huila del tour por un bosque seco tropical para la observación de los cuerpos celestes. Descubre toda la información aquí.
Nuquí: un viaje al paraíso del pacifico colombiano y un encuentro con la biodiversidad y belleza natural del Chocó. Podrán disfrutar de la riqueza en flora y fauna, bellas playas, vida marina y un espacio armonioso para el descanso. Los viajeros visitarán espacios como: Jovi y Cascada del amor. Conoce toda la información aquí.
Tres eventos culturales:
Franja emprender, aprende y conecta a los emprendedores talentosos: una masterclass sobre cómo explorar fronteras creativas, la inteligencia artificial a tu alcance. Los asistentes aprenderán con Ileana Salazar Londoño, CEO de Metahouse, sobre los conceptos básicos y lo que está pasando a nivel mundial alrededor de la IA, sus posibilidades y herramientas. Podrán disfrutar de esta charla el próximo 24 de agosto a las 05:00 p.m., de manera presencial en Bodega Comfama – Cl 34 #46-20. Inscripciones aquí.
Lunáticos Estudio: una cartografía de sabores en el Centro Cultural Comfama Aranjuez. Con un viaje por las memorias y los sentidos que nos vinculan al territorio, desarrollaremos un recetario para cada participante, recordando las historias que nos vinculan con los sabores, los lazos familiares y la identidad. Los asistentes podrán disfrutar de esta actividad este próximo 24 de agosto a las 05:00 p.m., en el Centro Cultural Comfama Aranjuez.
El rito de los 7 velos: una obra de danza, teatro y música en el Norte de Antioquia. Una muestra artística basado en la cultura árabe, que narra las 7 etapas del ser humano, recreando de manera divertida los diferentes momentos y espacios de vida del ser humano de manera retrospectiva: plenitud, madurez, maternidad, amor, juventud, niñez y renacer. Los asistentes podrán disfrutar de este espacio el próximo 26 de agosto a las 06:30 p.m., en Casa de la Cultura de Santa Rosa de Osos.
Contenido recomendado:
3 razones para cuidar el ocio: David Escobar Arango, director de Comfama.
"No hacer nada es absolutamente necesario para la vida sana, dormir reparadoramente es tan importante como comer bien; descansar es tan fundamental como ejercitarnos, pausar la febril actividad de la mente".
"Sin ocio no hay negocio (que etimológicamente significa trabajo). La inactividad es necesaria para que haya creación. No podemos pensar o escribir si no hay receso".
"Cuando aprendamos, sin remordimientos, a proteger como espacios sagrados las horas, días y semanas de asueto, daremos un salto como sociedad; estaremos más sanos, seremos más productivos y, lo más importante, nos convertiremos en gente que vive plenamente, en un pueblo mucho más feliz".