Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), una de cada cuatro personas en nuestra región ha atravesado alguna experiencia relacionada con su salud mental. Y aunque todavía hay barreras que dificultan el acceso al cuidado, cada vez hay más conciencia, más espacios de apoyo, más redes dispuestas a sostenernos.
Salud mental y Red de Amor
Hablar también es cuidarse
03 de Julio 2025
Hablar también es cuidarse
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La salud mental es una conversación que cada vez se abre con más fuerza y más voces. Y eso ya es una buena noticia. Porque durante mucho tiempo fue un tema invisible, lleno de silencios y prejuicios. Hoy, poco a poco, nos atrevemos a decir en voz alta lo que antes callábamos. Y ese primer paso ya es una forma de sanar.
En distintos sectores, empieza a reconocerse que el cuidado emocional es parte fundamental del bienestar de las personas y de las comunidades.
Escuchar(se)
Cuando nos damos permiso para hablar, también abrimos la puerta para ser escuchados. Y en ese acto, aparentemente pequeño, hay una posibilidad inmensa: la de empezar a sentirnos acompañados, comprendidos, sostenidos.
El Foro Económico Mundial ha destacado que uno de los grandes retos de 2025 es mejorar el acceso a la salud mental con un enfoque basado en la dignidad humana y el cuidado comunitario. El cuidado emocional puede comenzar en el día a día, en vínculos cercanos, pero encuentra su mayor potencia cuando también incluye apoyo profesional.
Una red para sostenernosEn Comfama, el bienestar se concibe como una experiencia integral, que involucra no solo la salud física, sino también el cuidado de las emociones y las relaciones humanas. Por eso, se han creado entornos en los que la conversación, el juego, el arte y la compañía son parte esencial del cuidado.
El acompañamiento emocional no está reservado solo para situaciones críticas. También puede ser útil en momentos de confusión, de preguntas internas o de necesidad de orientación. Reconocer ese punto es parte de una mirada más amplia y humana sobre la salud mental.
No fue por arte de magia, fue por ir al psicólogo
Por eso existe la Red de Amor, un servicio de apoyo psicológico y cuidado de la salud mental que ofrece acompañamiento profesional en un entorno seguro. Su propósito es brindar herramientas y orientación especializada para el bienestar emocional, a través de espacios diseñados para compartir, sanar y crecer.
Psicólogos, terapeutas y profesionales del cuidado emocional acompañan a quienes atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, duelo, incertidumbre o simplemente preguntas que no saben cómo resolver solos. No se trata de tener todas las respuestas, sino de caminar juntos hacia otras posibilidades.
