¿Qué es la vigorexia? Características y consecuencias

La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular o trastorno de la imagen corporal inversa, es un trastorno de la alimentación relacionado con la obsesión por alcanzar una musculatura y un físico excesivamente musculados y definidos.

A menudo se observa en personas que dedican una cantidad excesiva de tiempo y energía al ejercicio físico y a seguir dietas rigurosas con el objetivo de aumentar su masa muscular y reducir su porcentaje de grasa corporal. 

Las características de la vigorexia pueden incluir: 

• Obsesión por la musculatura:

Las personas con vigorexia pueden estar obsesionadas con desarrollar y definir sus músculos, buscando constantemente aumentar su tamaño y definición muscular. 

• Ejercicio físico compulsivo:

Pueden dedicar grandes cantidades de tiempo al ejercicio físico, incluso a expensas de otras actividades importantes en su vida. Pueden sentir ansiedad o angustia si no pueden hacer ejercicio según su rutina planificada. 

• Uso de suplementos y esteroides

Algunas personas con vigorexia recurren al uso de suplementos deportivos o esteroides anabólicos para acelerar el desarrollo muscular, a pesar de los riesgos para la salud asociados. 

• Distorsión de la imagen corporal:

A pesar de lograr un físico musculoso, las personas con vigorexia pueden seguir percibiéndose como delgadas o poco musculosas. Nunca están satisfechos con su apariencia y pueden buscar constantemente formas de mejorar su físico. 

Consecuencias de la vigorexia

Las consecuencias de la vigorexia pueden ser graves e incluir lesiones por sobre entrenamiento, desequilibrios hormonales, trastornos alimentarios, problemas cardiovasculares, trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad, y riesgo de adicción a sustancias como los esteroides anabólicos.