Actividad física

Una posibilidad para entrenar en grupo de manera consciente y con propósito, combinando las técnicas de atletismo con un acompañamiento multidisciplinario para mejorar el rendimiento físico.     Presencial | 3 meses

Un encuentro de combat es una experiencia transformadora que va más allá del mero ejercicio físico. Al participar en estas disciplinas, tus trabajadores podrán desarrollar una disciplina mental férrea, mejorando su capacidad de concentración y toma de decisiones bajo presión.

Además, podría incrementar su autoconfianza y la autoestima, ya que superar desafíos y mejorar habilidades en un entorno controlado genera una sensación de logro. Los beneficios físicos son evidentes, incluyendo una mejora significativa en la condición cardiovascular, la fuerza, la coordinación y la agilidad.

Por último, la práctica de combat también fomenta el desarrollo de habilidades de defensa personal, lo que puede ser crucial para su seguridad individual.

Recorridos guiados por los paisajes más hermosos de Antioquia, ideales para el sano aprovechamiento del tiempo libre mientras se fortalecen los lazos laborales y familiares. 

Presencial | 8 horas 

En esta experiencia, tus trabajadores podrán estimular sus capacidades en un encuentro de acondicionamiento físico a través de ritmos musicales latinos como merengue, salsa, cumbia, reguetón y bachata.

Experiencia en la que tus trabajadores identificarán como puedes elongar sus músculos a través de ejercicios dinámicos y divertidos que favorecerán su fortalecimiento corporal.

Además, la práctica de esta disciplina mejorará su estilo de vida, ya que ejecutando los diferentes ejercicios de respiración que se practican, su descanso será placentero y su mente y espíritu podrán relajarse por un momento del día.

Con esta serie de actividades, tus trabajadores retarán sus capacidades físicas, potenciando habilidades deportivas a través de la estimulación de la fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad.

Recuerda la importancia de realizar actividad física y convertirlo en un hábito de vida saludable.

Ofrece a tus colaboradores una experiencia de bienestar única con una sesión de yoga de 2 horas, diseñada para revitalizar cuerpo y mente.

Esta actividad, cuidadosamente estructurada, brindará a tu equipo herramientas para reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la flexibilidad. A través de posturas, técnicas de respiración y relajación guiada, tus empleados encontrarán un espacio para desconectar de la rutina y reconectar consigo mismos. Invertir en el bienestar de tu personal es invertir en un equipo más productivo, saludable y feliz.