Programación Unidad Móvil de Salud Comfama

Taller Menstruación Consciente

Educar a las mujeres sobre la menstruación a través de sus niveles físico, emocional y espiritual, en un espacio educativo basado en el respeto, la tolerancia y la pluralidad alejado de toda practica y lenguaje sexista.

Subsidio de menstruación consciente

Espacio que posibilita la conversación sobre los cuerpos menstruantes, la ciclicidad y los tabúes. En este espacio pueden participar niñas, adolescentes y personas menstruantes, ya que allí se facilita la redención del subsidio menstrual y la compra de productos de gestión menstrual. Iremos con un aliado que permita realizar la redención del subsidio mensual en el sitio.

👉Conoce más de este subsidio aquí.

Promoción de hábitos de salud mental

El componente de hábitos busca acompañar a las personas en su acercamiento, exploración e incorporación en la vida cotidiana de hábitos que favorecen el cuidado de su salud mental.

Conversatorio Manejo de emociones

Diálogo de saberes en el cual se explorará cómo el conocimiento del propio mundo emocional de cada participante y el desarrollo de herramientas personales para su gestión, son habilidades fundamentales para afrontar los momentos difíciles y para acompañar a otros en momentos retadores.

Ruta del silencio

La respiración consciente es una actividad que involucra prestar atención deliberada y enfocada a tu proceso de respiración. Esta técnica de relajación y mindfulness que puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la concentración y conectarte con el presente.

Mamás saludables

Actividad teórico-práctica donde hablaremos de la importancia de cuidar el piso pélvico durante la gestación y se realizarán ejercicios de activación, fortalecimiento/relajación de piso pélvico y técnicas de respiración.

Beneficios Salud continua / kutai

Salud Continua es la plataforma de Salud Comfama que acerca a los usuarios a los servicios, trámites y atención en salud que se presta en los CIS Comfama de forma ágil y al alcance de la mano. En esta además encontrarán contenido sobre hábitos y comportamientos saludables que, apalancados por la Inteligencia Artificial, brinda las herramientas para que nuestros usuarios se propongan retos en salud y puedan cumplir sus objetivos. 

Proyecto de vida, sexualidad responsable y placentera

Las conversaciones poderosas en Proyecto de vida, sexualidad responsable y placentera permiten que las personas reflexionen sobre sus planes, sueños y metas personales, así como sobre la forma en que viven y expresan su sexualidad.