Programación Unidad Móvil de Salud Comfama

Taller Menstruación Consciente

Educar a las mujeres sobre la menstruación a través de sus niveles físico, emocional y espiritual, en un espacio educativo basado en el respeto, la tolerancia y la pluralidad alejado de toda practica y lenguaje sexista.

Subsidio de menstruación consciente

Espacio que posibilita la conversación sobre los cuerpos menstruantes, la ciclicidad y los tabúes. En este espacio pueden participar niñas, adolescentes y personas menstruantes, ya que allí se facilita la redención del subsidio menstrual y la compra de productos de gestión menstrual. Iremos con un aliado que permita realizar la redención del subsidio mensual en el sitio.

👉Conoce más de este subsidio aquí.

Promoción de hábitos de salud mental

Todos los días - 3:00 p. m. a 5:00 p. m.

El componente de hábitos busca acompañar a las personas en su acercamiento, exploración e incorporación en la vida cotidiana de hábitos que favorecen el cuidado de su salud mental.

Conversatorio Manejo de emociones

Septiembre 8, 13, 14 y 15

Diálogo de saberes en el cual se explorará cómo el conocimiento del propio mundo emocional de cada participante y el desarrollo de herramientas personales para su gestión, son habilidades fundamentales para afrontar los momentos difíciles y para acompañar a otros en momentos retadores.

Ruta del silencio

Septiembre 8, 11, 13, y 15 - 2:00 p. m. a 4:00 p. m. / Septiembre 17 - 12:00 m. a 2:00 p. m.

La respiración consciente es una actividad que involucra prestar atención deliberada y enfocada a tu proceso de respiración. Esta técnica de relajación y mindfulness que puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la concentración y conectarte con el presente.

Mamás saludables

Domingo 17 de septiembre - 10:00 a. m.

Actividad teórico-práctica donde hablaremos de la importancia de cuidar el piso pélvico durante la gestación y se realizarán ejercicios de activación, fortalecimiento/relajación de piso pélvico y técnicas de respiración.

Beneficios Salud continua / kutai

Todos los días - 2:00 p. m. a 7:00 p. m.

Salud Continua es la plataforma de Salud Comfama que acerca a los usuarios a los servicios, trámites y atención en salud que se presta en los CIS Comfama de forma ágil y al alcance de la mano. En esta además encontrarán contenido sobre hábitos y comportamientos saludables que, apalancados por la Inteligencia Artificial, brinda las herramientas para que nuestros usuarios se propongan retos en salud y puedan cumplir sus objetivos. 

Proyecto de vida, sexualidad responsable y placentera

Lunes a viernes - 2:00 p. m. a 5:00 p. m.

Las conversaciones poderosas en Proyecto de vida, sexualidad responsable y placentera permiten que las personas reflexionen sobre sus planes, sueños y metas personales, así como sobre la forma en que viven y expresan su sexualidad.