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¿Qué son los grupos de apoyo?

Es una experiencia en la cual podrás encontrarte con personas que atraviesan por situaciones similares a las tuyas. Con la coordinación y aportes de un profesional, tú y tu grupo podrán construir un espacio acogedor en la virtualidad. Cada sesión tiene una duración de 90 minutos.

Manejo del estrés y la ansiedad

Este grupo permite comprender como funciona el estrés o la ansiedad en cada uno de nosotros y encontrar formas de afrontarlo.

Este grupo de apoyo se compone de 4 sesiones:

  • Sesión1 Conociendo el estrés y la ansiedad

  • Sesión 2 Conviviendo con el estrés y la ansiedad

  • Sesión 3 Manejo personal del estrés

  • Sesión 4 Eres el protagonista de tu vida

Moderador

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Catalina Restrepo Duque

Psicóloga, Especialista en Familia. Facilitador Internacional en Herramientas didácticas y Sistémicas para el Desarrollo Humano y Empresarial. Coaching- Play

Ubicación

Virtual

Público

Mayores de 18 años

Contacto

reddeamorycuidado@comfama.com.co

Tarifas

Tarifa A $62.200 | 4 sesiones

*Afiliados que devengan hasta 2 salarios mínimos legales

Tarifa B $69.900 | 4 sesiones

*Afiliados que devengan entre 2 y 4 salarios mínimos legales

Tarifa C $100.900 | 4 sesiones

*Afiliados que devengan más de 4 salarios mínimos legales

Tarifa D $105.100 | 4 sesiones

* No afiliados

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