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 Yoga y espalda (J-Ad13+)

Yoga y espalda (J-Ad13+)

Matricúlate en este programa orientado a mejorar la funcionalidad de tu zona lumbar a partir de la práctica de diferentes posiciones de yoga asociadas al trabajo de la columna vertebral.

Intensidad: 4 - Curso trimestral


Práctica yoga avanzado (J-Ad13+)

Práctica yoga avanzado (J-Ad13+)

Incríbete en este curso en el que reforzarás técnicas de respiración, flexibilidad y relajación; la adquisición de nuevas posturas del yoga y variantes de las asanas ya conocidas y técnicas de meditación.

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Práctica yoga avanzado (J-Ad13+)

Práctica yoga avanzado (J-Ad13+)

Incríbete en este curso en el que reforzarás técnicas de respiración, flexibilidad y relajación; la adquisición de nuevas posturas del yoga y variantes de las asanas ya conocidas y técnicas de meditación.

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Práctica yoga básico (J-Ad13+)

Práctica yoga básico (J-Ad13+)

Participa en este curso en el que aprenderás la técnica básica de la respiración del yoga y las posturas cómodamente sostenidas (asanas) y técnicas de relajación (nidres).

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Práctica yoga básico (J-Ad13+)

Práctica yoga básico (J-Ad13+)

Participa en este curso en el que aprenderás la técnica básica de la respiración del yoga y las posturas cómodamente sostenidas (asanas) y técnicas de relajación (nidres).

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Tai Chi Chicung avanzado (J-Ad13+)

Tai Chi Chicung avanzado (J-Ad13+)

Inscríbete en este curso donde reforzarás los conocimientos en esta técnica y lograrás el bienestar físico y mental deseado.

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Tai Chi Chicung básico (J-Ad13+)

Tai Chi Chicung básico (J-Ad13+)

Participa de este curso que te permite disfrutar de una técnica alternativa derivada del arte marcial chino, caracterizada por la suavidad y fluidez de sus movimientos, lentitud y naturalidad, que con la práctica continua se traduce en bienestar físico y mental.

Intensidad: 20 - Curso trimestral


Yoga antiestrés (J-Ad13+)

Yoga antiestrés (J-Ad13+)

Aprende técnicas especificas de yoga que te ayudarán a aliviar la rigidez y la tensión acumulada en el cuerpo desarrollando mayor flexibilidad.

Intensidad: 4 - Curso trimestral


Yoga digestivo (J-Ad13+)

Yoga digestivo (J-Ad13+)

Matricúlate en este programa orientado a enseñarte la funcionalidad orgánica y energética del sistema digestivo mediante la realización de diferentes posiciones de yoga.

Intensidad: 4 - Curso trimestral


Yoga y espalda (J-Ad13+)

Yoga y espalda (J-Ad13+)

Matricúlate en este programa orientado a mejorar la funcionalidad de tu zona lumbar a partir de la práctica de diferentes posiciones de yoga asociadas al trabajo de la columna vertebral.

Intensidad: 4 - Curso trimestral


Yoga y respiración (J-Ad13+)

Yoga y respiración (J-Ad13+)

Matricúlate en este programa que te enseñará a mejorar la respiración a través de diferentes ejercicios y posiciones de la disciplina del yoga.

Intensidad: 4 - Curso trimestral


Yoga antiestrés (J-Ad13+)

Yoga antiestrés (J-Ad13+)

Aprende técnicas especificas de yoga que te ayudarán a aliviar la rigidez y la tensión acumulada en el cuerpo desarrollando mayor flexibilidad.

Intensidad: 4 - Curso permanente