Ésta es una de las opciones ideales que te presenta la Escuela de Deportes y Recreación Comfama, para mejorar tu condición física en un ambiente en el que además podrás socializar con muchas otras personas y sentirás la alegría de practicar ejercicio.
En este programa los participantes disminuyen los niveles de estrés, mejoran la fuerza, la flexibilidad articular, gracias a las propiedades que el agua brinda.
Está dirigido a personas mayores de 13 años. Las clases tienen una duración de 1 hora con una intensidad de 2 veces a la semana, y es orientada por profesionales del ejercicio, en un contexto dotado de una óptima infraestructura y materiales para la realización de cada sesión.
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