Método de entrenamiento Pilates - Olga Monsalve Tamayo, Natalia Fernández Londoño
Resumen
El método de entrenamiento Pilates es una técnica cuyo objetivo es fortalecer y elongar el cuerpo de una manera armoniosa. Hace énfasis en la postura y en la respiración.
En nombre de mi familia y el mío quiero agradecerle al grupo de trabajo de Bienestar Social y Laboral, por la excelente organización de los programas que mes a mes este Departamento ofrece a los trabajadores y sus familias, especialmente el programa de pesca en la Hacienda La Manuela del pasado 18 de noviembre. Es grato participar en ellos como un medio para compartir sanos momentos de recreación que posibilitan la unión entre las familias que conforman esta gran empresa.
